Men's | Dicas para o ano novo com muita saúde

Muita saúde para o ano novo - desporto


Da redação: Desporto - desportooficial@yahoo.com | Informações: Hapvida | desporto - conteúdo para o homem moderno

Seja com chuva ou sol forte, o começo do ano é marcado por mudanças climáticas que podem afetar a sua saúde. Saiba tudo sobre como se  cuidar e se prevenir das viroses no ano novo.

Viroses

Sentiu aquela dor de cabeça e no corpo, febre e problemas respiratórios? Pode ser virose e, para combatê-la, é importante se alimentar bem, repousar, se hidratar, evitar locais aglomerados e fechados e buscar atendimento médico, caso seja necessário.

Pele e olhos

Em muitas regiões do Brasil, nessa época do ano, o sol forte é predominante. Para  evitar problemas de pele, use filtro solar indicado para o tom da sua pele, não se exponha por muito tempo à luz solar em períodos mais quentes do dia. Além disso, use óculos escuros para proteger sua visão e higienize suas mãos ao tocar nos olhos.

Em casa

É fundamental manter a casa limpa e arejada para evitar problemas alérgicos e respiratórios. Troque as peças de cama com frequência, lave bem os utensílios de cozinha e não deixe água parada em vasos de plantas, pois pode haver proliferação de mosquitos.

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