Lista de acessórios essenciais para um treino ao ar livre - desporto



Da redação: DEVITO | devitooficial@yahoo.com 

Treinamento ao ar livre pode dar a sensação de liberdade que muitos buscam na hora de treinar e com isso desfrutar de um bom aproveitamento do tempo, mas treinar ao ar livre requer mais atenção, já que não tem com um profissional para lhe orientar, para reverter o impacto que tal alerta possa ter lhe causado aconselhamos a procurar produtos, acessórios e vestuário que sejam adequados e fundamentais para melhorar o desempenho e diminuir o risco de lesões e problemas que possam não ser revertidos. Listamos 5 item que lhe ajudará nos treinos;

Roupa apropriada: Com o avanço da tecnologia o vestuário esportivo não ficaria para trás, grandes empresas têxteis e universidades renomadas em todo o mundo não mediram esforços para produzir tecidos tecnológicos atoa, eles além de melhorar o desempenho durante os treinos, visam levar aos esportistas roupas mais apropriadas e capazes de evitar o desgaste físico.

Tênis: O recomendado é que use um tênis leve, confortável e durável, que seja ideal para competições  e treinos ou mesmo trilhas. 

Boné/viseira: Eles podem não ser os mais indicados quando o assunto é proteção contra a radiação solar, mas certamente eles irão diminuir o impacto do sol sobre a cabeça e o rosto.

Testeira: Elas possui ótima absorção de suor e é a escolha ideal dos atletas que fazem questão de muito conforto durante os jogos e/ou treinos.

Fone de ouvido: Uma boa música é imprescindível para um ótimo dia de treino. Optar por fones que mesmo em movimento não atrapalham o desempenho é fundamental, nada de fones que não segurem nas orelhas.


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