Men's | Descubra as consequências do esgotamento físico e mental


Da redação: Desporto | desportooficial@yahoo.com

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma série de motivos acarretam o esgotamento físico e mental, os mais comuns são o estilo de vida onde o indivíduo se coloca em segundo plano, jornadas exaustivas de trabalho que acabam se tornam pouco eficientes e o desprezo por colegas e familiares.
muitas vezes esta situação piora quando os funcionários sentem que têm pouco apoio por parte dos supervisores e dos colegas, ao mesmo tempo que sentem pouco controlo sobre o seu processo de trabalho”, alerta a Organização.

Reações comuns do esgotamento;

Sentimentos de ansiedade
Mudanças de humor
Problemas para dormir
Sentir impacto nas suas relações pessoas
Pode ainda ter um risco maior de problemas no coração ou no cérebro.
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