Da redação: Desporto | desportooficial@yahoo.com | desporto - conteúdo para o homem moderno
Alguns alimentos podem melhorar seu desempenho durante a atividade física, para tal manter uma boa alimentação no dia dia é indispensável na hora compor essa dieta, para isso se certifique de comer alimentos que sejam ricos em nutrientes, que seja variado e especialmente com alimentos de menor grau de industrializado.