Da redação: DEVITO | devitooficial@yahoo.com.
Pesquisas realizadas pela American College of Sports Medicin, da American Heart Association, e do Departament of Health and Human Services (DHHS) dos Estados Unidos, apontam que a medida em que envelhecemos a tendência é que os músculos percam progressivamente massa muscular. Outros estudos apontam que isso acontece por volta dos 30 anos e se agrava após os 60 anos. O processo de perda progressiva de massa muscular é chamado de sarcopenia. Alguns são os fatores que o potenciam, são eles; A redução do volume de massa muscular, A redução comportamental das atividades físicas e nutricionais, e a diminuição da força, (os 3 processos citados são comuns com o avanço da idade).
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