Receita fácil de Isotônico Caseiro

Da redação: DEVITO - devitooficial@yahoo.com | Alan Silva - Correção Texto

Ótima opção para o pós treino, os isotônicos podem ser feitos em casa. A seguir você confere o passo a passo do preparo.

Ingredientes
750 ml de água filtrada ou mineral
1 colher (sopa) de bicarbonato de sódio
1 colher (sopa) de açúcar mascavo
Suco de uma laranja ou limão

Modo de Preparo
No liquidificador bata tudo e beba em seguida.