Da redação: contato@eaipersonal.com | Dave Chagas - Alan Silva; Edição
Ingredientes
1 xícara de semente de girassol
Modo de preparo
Coloque as sementes em um refratário e leve ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 10 minutos. Após o tempo de forno, é hora de deixar as sementes esfriarem. Coloque no processador de alimentos e pulse até virar uma farofa. Está pronta. Use-as em sucos, sopas, vitaminas ou frutas.
