Qual a distância correr para conseguir queimar as calorias a mais do final de semana

Getty Images

Da redação: DEVITO | devitooficial@yahoo.com // Alan Silva: Revisão de Texto

Você já deve ter se perguntado o quanto deve correr ou quanto tempo ficar na academia para queimar as calorias que ganhou no domingo em que "meteu o pé na jaca", não é mesmo? A boa notícia é que suas dúvidas chegaram ao fim! Pesquisadores de várias universidades do mundo apontam quantos quilômetros aproximadamente você deve correr para queimar o copo de refrigerante e/ou o saco de batata frita e/ou cerveja ingeridos.

 

Segue a lista:

Sorvete: 3,27 km

Cerveja: 2,88 km

Refrigerante: 1,87 km

Batata Frita (caseira): 5,97 km

Batata Frita (industrial): 10,47 km

Biscoito: 2,68 km

Hambúrguer: 4,05 km

Chocolate: 3,46 km


Vale lembrar que são distâncias aproximadas e que o importante é manter o foco na dieta para alcançar os resultados esperados. Mas se deu aquela deslizada, que não é problema algum, aproveita essa lista pra voltar à forma.

MAIS ACESSADAS AGORA: