Suco para ganhar músculos é sucesso nas academias da Europa


Repleto de proteínas e fibras, esse suco irá auxilia-lo no ganho de músculos.

Ingredientes
• 1 mão de morangos
• ½ manga descascada aos cubos
• 1 laranja lima
• 1 mão de sementes de linhaça
• 1 mão de tofu aos cubos
• 1 colher de proteína do soro de
leite 100% isento de sabor
• 1 mão de gelo


Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes  no liquidificador. Beba gelado!


Com esta bebida você irá ficar saciado por muito mais tempo, ela não tem muitas calorias, mais é rico em proteínas que vão diretamente para os músculos. O Ómega-3 das sementes de linhaça aumentam o ritmo metabólico e queimam a gordura. Também reduzem o tamanho das células gordas, sobretudo na região média do corpo.  O grande diferencial dele e o fator de criar músculo e regular a flora intestinal.
Por dose: 265 kcal, 10 g de gordura (1 g saturada), 23 g de hidratos de carbono, 3 g de fibra e 32 g de proteínas.

Rende 3 doses.
MAIS ACESSADAS AGORA:
Cadastre-se ... Quem procura por passagem aérea econômica tem que conhecer a MaxMilhas! Ganhe R$20 de desconto na primeira compra