Celebridades dão dicas de Saúde & Bem Estar


Grazi Massafera (atriz e apresentadora)

   "Recentimente, descobri o boxe e estou adorando. Também faço treinamento funcional e musculação. Faço treino para aumentar a minha massa muscular porque perco com facilidade".


Mayana Neiva (atriz)

   "Faço um suco verde de couve, gengibre, limão e maçã todos os dias pela manhã, assim que acordo. Cortei oo máximo glúten e carne vermelha e faço exercícios regularmente. Tomei essa medida há mais ou menos dois anos e me sinto muito, muito melhor hoje em dia. Ser feliz , é claro, é a melhor receita!"


Flavia Maciel (Modelo e Garota Fitness Sergipe 2014)

  “Procuro sempre fazer rodízios nos treinos de musculação, não seguir uma mesma serie por muito tempo, meu corpo acostuma muito rápido com os exercícios. Suplementos alimentares, consumo sempre Glutamina, Whey, Pré-Treino, Dextrose e BCAA.”


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