Smoothie | Amora Roxa


Da redação: contato@eaipersonal.com

Além das poucas calorias, a amora é rica em vitaminas que aceleram o metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras. As vitaminas do complexo B e vitamina K são, assim, os melhores aliados de uma dieta saudável. Acrescentando que ela é rica em fibras, a amora passa ao topo da lista para o café da manha ou lanche da tarde em uma dieta de emagrecimento

Ingredientes

1 Pera
1 Banana
100 g de Mirtilos
50 g de Amoras



Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador.
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