Descubra o Poke


Da redação: DEVITO | devitooficial@yahoo.com


O Poke nada mais é que um conjunto de alimentos saudáveis reunidos em uma tigela, também conhecido por 'Temaki na tigela'. É um  prato típico do Havaí, seu objetivo principal é permitir que o indivíduo consiga ter uma alimentação rápida e que seja considerada saudável, é basicamente composta de uma mistura de arroz, cubos de salmão ou atum crus, vegetais e frutas, entre morango, abacate e manga.

Cadastre-se e Ganhe R$10
A seguir uma receita fácil de Poke.

Modo de Preparo:

- 400g de salmão ou atum
– 1/4 xícara (chá) de cebola picada
– 1/4 xícara (chá) de cebolinha picada
– 2 pimentas dedo-de-moça picada
– 2 colheres (sopa) de shoyu
– 1 colher de sopa de óleo de gergelim
– 1 xícara de arroz para sushi

Modo de Fazer:

Corte o peixe em cubos. Em um recipiente, coloque o peixe e todos os outros ingredientes. Misture bem com os molhos e reserve na geladeira. Enquanto o peixe fica marinando, faça o arroz para sushi. Sirva em uma tigela o arroz quente com a mistura do peixe marinado!

Imagem meramente ilustrativa não representa essa receita*.
publicidade

MAIS ACESSADAS AGORA: