Exercício físico no inverno queima mais calorias do que em outras estações

Da redação: contato@eaipersonal.com 

Você não leu errado, temperaturas mais baixas associadas com atividades físicas regulares queima até 30% mais calorias. A informação foi confirmada em recente entrevista dada pelo  coordenador do Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul, o pesquisador Luis Carlos Oliveira.

"Isso acontece porque o organismo precisa produzir mais energia pra manter e equilibrar a temperatura do corpo. Aquela corrida de 30 minutos acaba gastando mais calorias no inverno, principalmente em ambientes externos". Explicou Oliveira.
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